おはようございます♪ 一気に冬になりましたね～朝晩とても寒くて凍えます・・・ 朝寒すぎて布団からでれません つい二度寝してしまいます・・・ 冷え対策で毎日生姜を食べているんですが、最近すこしずつ代謝が上がってきた と感じます。生姜は体を温める効…