★マクロビ★

 

 

おはようございます!!

本日担当山田です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

皆さん、『 マクロビオティック 』 ってご存知でしょうか?

年末年始は、だらけてしまい、醜い体になってしまいそうなので

年明けは、変わらずの体系でいたいので最近はよく様々なダイエット方法を

調べています。

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マクロビオティックとは、マクロとビオティックの合成語で

語源は古代ギリシャ語「マクロビオス」であり[4]

「健康による長寿」「偉大な生命」などといった意味なのです♪

主に玄米と野菜だけ食べて生活するそうです!

少し私も取り入れようと思います~ ?

 

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