★マクロビ★
おはようございます!!
本日担当山田です\(゜ロ\)(/ロ゜)/
皆さん、『 マクロビオティック 』 ってご存知でしょうか?
年末年始は、だらけてしまい、醜い体になってしまいそうなので
年明けは、変わらずの体系でいたいので最近はよく様々なダイエット方法を
調べています。
マクロビオティックとは、マクロとビオティックの合成語で
語源は古代ギリシャ語「マクロビオス」であり[4]、
「健康による長寿」「偉大な生命」などといった意味なのです♪
主に玄米と野菜だけ食べて生活するそうです!
少し私も取り入れようと思います~ ♪
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