夏の病気

おはようございます。

小出です。

梅雨があけて、毎日猛暑が続いております。

熱中症対策を怠らないで下さい。

 

本日は、「夏バテ」についてお書きします。

夏バテとは、熱中症の初期症状とも言われ

・体のだるさ

・やる気、無気力

・イライラする

・熱っぽい

・頭痛

・食欲不振

・めまい、立ちくらみ　など

いろいろな症状になりやすいです！！


 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

原因としましては…

夏場に外に出ており、急に涼しい室内に非難した際に

身体の体温調節が追いつかなくなり

なる傾向があります。

 

対策としましては、室内温度を下げすぎずに

出来るだけ外の気温と差がないようにして、クーラーから

扇風機に切り替えるなどして下さい♪

 

冷たい飲み物の飲みすぎにも注意です！！！

 

夏バテ・熱中症を防いで健康に毎日を過ごしましょう！！！！

 

 

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