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おはようございます！ とても暑さに弱い小出です 本日は蒸し暑い日々を夏バテせずに過ごす為の、 夏バテ予防に良いと言われる食べ物をご紹介します♪ ・ビタミンCを多く含む食べ物 トマト、ゴーヤ、アスパラガス、カボチャなどの夏野菜。 暑さや寝不足などで…