2019-03-20から1日間の記事一覧

筋トレ グッズ

おはようございます。 小出です。 本日のブログですが、 小出が最近使っている、筋トレの道具についてご紹介をさせていただきます。 少し前に流行っていたと思われる 「腹筋ローラー」です。 流行に乗り遅れての実践です☆ 先日使いましたが… 即効筋肉痛にな…