ウォーキング

おはようございます！

最近は日中は３０度をこえたりしますが…早朝や夜はとても涼しく寝やすい日々がつづきますね。

気が付けば９月もなかばにさしかかりますし。

あっという間に１０月になってしまいそうな…

これからだんだん寒くなりますが、このちょうど良い時期にウォーキングなんていかがでしょうか？

寒くなるとお布団から出にくいですし、ウォーキングを始めるチャンスですよ！

早起きは三文の徳と言いますし、私も今朝から歩きました。

天気も悪くないですし、何かいいことありそうな気がします

健康面でも良いことですし新しい発見もあるかもしれませんね！

風邪に気をつけて健康に毎日を過ごしていきましょう。  

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