トマトの力

おはようございます！

小出です

本日のブログでは、前回に引続き夏バテ予防に効く物をご紹介したいと思います♪

前回は夏野菜カレーでしたが、今回は「トマトジュース」です。

皆さんご存知だとは思いますが、トマトにはリコピンが豊富に含まれており、

血糖値を下げ、動脈硬化の予防、癌の予防、ダイエットに効果があると言われています！

そのリコピンが夏バテにも効果を発揮します！

強い抗酸化力があり、細胞を活性酸素のダメージから守ってくれるので夏バテの予防に効果がきたいできます。

飲むタイミングは朝が1番良いと言われ、リコピンが吸収されやすいみたいですよ。

健康の為に１日一本飲んでみてはいかがでしょう？！

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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