○○の秋
おはようございます!
小出です
9月も折り返しの時期になりまして、起きるときに肌寒く感じるようになりました。
今回のブログは○○の秋ということでお書きします!
まずは食欲の秋とよく言いますが…
秋は単純に美味しい食べ物が多いので食欲が増すと言うわけではないみたいです。
寒い冬になる前に、体温を保つ為に、冬の準備として秋にはいろいろな食べ物を食べておかないといけません。
冬眠をするクマみたいですね!
2つめは運動の秋です!
夏場の暑さが抜けて、運動もしやすくなりました。
運動をするにもちょうど良い季節です!
弊社の近くにある、千種公園の外周が4キロありまして、弊社の社員がランニングしているとの噂があります・・・
この時期にいっぱい食べてしまったり、運動不足と感じる方は千種公園でランニングやウォーキングで体を動かしてみるのはいかがでしょうか?
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